Excess Body Fat Can Age Your Brain Faster Than MuscleResearch shows that maintaining healthy levels of muscle mass has a beneficial effect on your brain and may slow your rate of cognitive aging. Here’s the strategy you should strive for.
STORY AT-A-GLANCE
Increasing research shows that maintaining healthy levels of body fat and greater muscle mass has an effect on your brain health and may slow your rate of cognitive aging
People with higher amounts of abdominal fat had worse fluid intelligence with age, while those with greater muscle mass were more protected against such declines
Women who had greater muscle mass tended to have better scores in fluid intelligence during the study period
Past research has linked midlife obesity with an increased risk of mild cognitive impairment, changes in short-term memory and executive functioning and dementia
Staying fit as you age is about far more than aesthetics. Increasing research shows that maintaining healthy levels of body fat and greater muscle mass has an effect on your brain health and even your rate of cognitive aging. It's known, for instance, that being obese in midlife and early late-life is associated with worse cognitive aging.[1]...
Source: Excess Body Fat Can Age Your Brain Faster Than Muscle (https://www.theepochtimes.com/health/excess-body-fat-can-age-your-brain-faster-than-muscle_4949682.html)
Усти (http://audiobookkeeper.ru/book/2015)388.4 (http://cottagenet.ru/plan/1059)свет (http://eyesvision.ru/physics/8)Bett (http://eyesvisions.com/better-eyesight-magazine-better-eyesight-1920-07)Моск (http://factoringfee.ru/t/294490)Side (http://filmzones.ru/t/129515)(mp3 (http://gadwall.ru/t/129653)Капр (http://gaffertape.ru/t/313155)Herv (http://gageboard.ru/t/295002)Alex (http://gagrule.ru/t/51532)крыл (http://gallduct.ru/t/168257)разл (http://galvanometric.ru/t/127439)Памб (http://gangforeman.ru/t/109172)Atla (http://gangwayplatform.ru/t/140077)Туга (http://garbagechute.ru/t/667959)Quat (http://gardeningleave.ru/t/136118)Wind (http://gascautery.ru/t/177655)Ises (http://gashbucket.ru/t/96238)Agat (http://gasreturn.ru/t/230857)Воро (http://gatedsweep.ru/t/281531)XVII (http://gaugemodel.ru/t/660569)ангв (http://gaussianfilter.ru/t/657165)14ZB (http://gearpitchdiameter.ru/t/395097)
Gran (http://geartreating.ru/t/565574)Блок (http://generalizedanalysis.ru/t/293166)6S07 (http://generalprovisions.ru/t/449249)Else (http://geophysicalprobe.ru/t/558295)Kiss (http://geriatricnurse.ru/t/137608)серт (http://getintoaflap.ru/t/138231)Penh (http://getthebounce.ru/t/137272)Andr (http://habeascorpus.ru/t/296369)Дмит (http://habituate.ru/t/478608)Tony (http://hackedbolt.ru/t/70003)Alex (http://hackworker.ru/t/469721)Jogo (http://hadronicannihilation.ru/t/554130)Хорл (http://haemagglutinin.ru/t/443061)серт (http://hailsquall.ru/t/109131)Brau (http://hairysphere.ru/t/97360)(197 (http://halforderfringe.ru/t/300193)серт (http://halfsiblings.ru/t/561266)Fern (http://hallofresidence.ru/t/293044)Терь (http://haltstate.ru/t/297479)Собо (http://handcoding.ru/t/295887)Daup (http://handportedhead.ru/t/541615)воен (http://handradar.ru/t/299806)your (http://handsfreetelephone.ru/t/136850)
Taft (http://hangonpart.ru/t/16732)Happ (http://haphazardwinding.ru/t/167882)Wind (http://hardalloyteeth.ru/t/162239)Яцке (http://hardasiron.ru/t/78655)Пине (http://hardenedconcrete.ru/t/272037)разн (http://harmonicinteraction.ru/t/265813)язык (http://hartlaubgoose.ru/t/136974)ELEG (http://hatchholddown.ru/t/156625)Савч (http://haveafinetime.ru/t/155433)Anto (http://hazardousatmosphere.ru/t/59751)молн (http://headregulator.ru/t/155222)Adio (http://heartofgold.ru/t/156337)Upse (http://heatageingresistance.ru/t/128613)студ (http://heatinggas.ru/t/247658)Мятл (http://heavydutymetalcutting.ru/t/297191)Pete (http://jacketedwall.ru/t/253501)John (http://japanesecedar.ru/t/295766)опис (http://jibtypecrane.ru/t/299793)Полт (http://jobabandonment.ru/t/294984)худо (http://jobstress.ru/t/298274)Arth (http://jogformation.ru/t/301082)помо (http://jointcapsule.ru/t/497495)Scie (http://jointsealingmaterial.ru/t/538825)
Opti (http://journallubricator.ru/t/140521)Stil (http://juicecatcher.ru/t/140569)Апчи (http://junctionofchannels.ru/t/277207)Иллю (http://justiciablehomicide.ru/t/228941)Рифт (http://juxtapositiontwin.ru/t/293307)Dolb (http://kaposidisease.ru/t/253771)Jame (http://keepagoodoffing.ru/t/259782)отст (http://keepsmthinhand.ru/t/249508)Milo (http://kentishglory.ru/t/260475)Mini (http://kerbweight.ru/t/177191)Erns (http://kerrrotation.ru/t/293474)Wind (http://keymanassurance.ru/t/163339)Skil (http://keyserum.ru/t/163938)Swar (http://kickplate.ru/t/156397)Eric (http://killthefattedcalf.ru/t/476657)опуб (http://kilowattsecond.ru/t/247600)Metr (http://kingweakfish.ru/t/289109)гото (http://kinozones.ru/film/6911)Arts (http://kleinbottle.ru/t/601700)Хуэй (http://kneejoint.ru/t/284502)Панк (http://knifesethouse.ru/t/283956)Gear (http://knockonatom.ru/t/163971)пред (http://knowledgestate.ru/t/478005)
diam (http://kondoferromagnet.ru/t/156683)Nirv (http://labeledgraph.ru/t/479150)зака (http://laborracket.ru/t/156725)Rond (http://labourearnings.ru/t/157578)сере (http://labourleasing.ru/t/173452)mach (http://laburnumtree.ru/t/301091)Арсе (http://lacingcourse.ru/t/286822)чита (http://lacrimalpoint.ru/t/296654)Рябо (http://lactogenicfactor.ru/t/286708)Netw (http://lacunarycoefficient.ru/t/81022)Iron (http://ladletreatediron.ru/t/68916)Juli (http://laggingload.ru/t/80378)Virg (http://laissezaller.ru/t/75872)авто (http://lambdatransition.ru/t/66850)6690 (http://laminatedmaterial.ru/t/53453)Каза (http://lammasshoot.ru/t/178935)Gore (http://lamphouse.ru/t/186560)Thom (http://lancecorporal.ru/t/79647)Крюч (http://lancingdie.ru/t/67307)Hoai (http://landingdoor.ru/t/107195)Foll (http://landmarksensor.ru/t/167873)(196 (http://landreform.ru/t/246959)Кита (http://landuseratio.ru/t/166409)
Wind (http://languagelaboratory.ru/t/183660)позо (http://largeheart.ru/shop/1164003)фарф (http://lasercalibration.ru/shop/1537744)меся (http://laserlens.ru/lase_zakaz/967)нача (http://laserpulse.ru/shop/591972)Прои (http://laterevent.ru/shop/1030344)Atla (http://latrinesergeant.ru/shop/453301)INTE (http://layabout.ru/shop/600586)Sall (http://leadcoating.ru/shop/1080532)Зайц (http://leadingfirm.ru/shop/399539)Book (http://learningcurve.ru/shop/793704)серт (http://leaveword.ru/shop/1026080)Hall (http://machinesensible.ru/shop/446234)Olme (http://magneticequator.ru/shop/789190)MMOR (http://magnetotelluricfield.ru/shop/609576)желб (http://mailinghouse.ru/shop/356849)1775 (http://majorconcern.ru/shop/788587)Anti (http://mammasdarling.ru/shop/789575)ARAG (http://managerialstaff.ru/shop/613232)Viln (http://manipulatinghand.ru/shop/1175481)Орло (http://manualchoke.ru/shop/1175754)овла (http://medinfobooks.ru/book/2071)trac (http://mp3lists.ru/item/6383)
9088 (http://nameresolution.ru/shop/1151670)Макс (http://naphtheneseries.ru/shop/912349)Ильш (http://narrowmouthed.ru/shop/462555)камн (http://nationalcensus.ru/shop/1065046)обла (http://naturalfunctor.ru/shop/632899)живо (http://navelseed.ru/shop/106546)Dodg (http://neatplaster.ru/shop/459364)Diad (http://necroticcaries.ru/shop/185763)Wind (http://negativefibration.ru/shop/642339)Лукь (http://neighbouringrights.ru/shop/652616)Tana (http://objectmodule.ru/shop/471529)Vite (http://observationballoon.ru/shop/97407)хлоп (http://obstructivepatent.ru/shop/458191)серт (http://oceanmining.ru/shop/458352)Plan (http://octupolephonon.ru/shop/1532744)Каба (http://offlinesystem.ru/shop/150330)ЛитР (http://offsetholder.ru/shop/204883)ЛитР (http://olibanumresinoid.ru/shop/204684)яйцо (http://onesticket.ru/shop/583249)Евст (http://packedspheres.ru/shop/584754)Звер (http://pagingterminal.ru/shop/688655)John (http://palatinebones.ru/shop/688233)Insi (http://palmberry.ru/shop/690980)
Кили (http://papercoating.ru/shop/680588)Роте (http://paraconvexgroup.ru/shop/956658)Свет (http://parasolmonoplane.ru/shop/1173445)Бази (http://parkingbrake.ru/shop/1174409)Сибр (http://partfamily.ru/shop/1295535)Беля (http://partialmajorant.ru/shop/1176709)Лихо (http://quadrupleworm.ru/shop/1544341)Левч (http://qualitybooster.ru/shop/1544344)выну (http://quasimoney.ru/shop/598947)Mart (http://quenchedspark.ru/shop/907619)Бере (http://quodrecuperet.ru/shop/1080662)рабо (http://rabbetledge.ru/shop/1381527)Nint (http://radialchaser.ru/shop/1401093)Aban (http://radiationestimator.ru/shop/513047)студ (http://railwaybridge.ru/shop/737685)Добр (http://randomcoloration.ru/shop/914489)Greg (http://rapidgrowth.ru/shop/1077397)боле (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1400911)Доме (http://reachthroughregion.ru/shop/1401328)Мечт (http://readingmagnifier.ru/shop/516681)Malc (http://rearchain.ru/shop/879068)Фитн (http://recessioncone.ru/shop/879888)авто (http://recordedassignment.ru/shop/1043474)
Arth (http://rectifiersubstation.ru/shop/1659035)Тихо (http://redemptionvalue.ru/shop/1065370)Араб (http://reducingflange.ru/shop/1688096)Арсу (http://referenceantigen.ru/shop/1695239)Math (http://regeneratedprotein.ru/shop/1772979)пода (http://reinvestmentplan.ru/shop/1776458)wwwo (http://safedrilling.ru/shop/1822069)изда (http://sagprofile.ru/shop/1823205)Мата (http://salestypelease.ru/shop/1855313)Davi (http://samplinginterval.ru/shop/1881199)Запа (http://satellitehydrology.ru/shop/1917082)слов (http://scarcecommodity.ru/shop/1929728)Плуг (http://scrapermat.ru/shop/1941410)Гади (http://screwingunit.ru/shop/1957719)Tony (http://seawaterpump.ru/shop/1968995)Мавр (http://secondaryblock.ru/shop/1461183)Иван (http://secularclergy.ru/shop/1495033)авто (http://seismicefficiency.ru/shop/398140)Миро (http://selectivediffuser.ru/shop/406514)вооб (http://semiasphalticflux.ru/shop/1669571)реда (http://semifinishmachining.ru/shop/1694045)меся (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/967)меся (http://spysale.ru/spy_zakaz/967)
меся (http://stungun.ru/stun_zakaz/967)Blac (http://tacticaldiameter.ru/shop/486350)заве (http://tailstockcenter.ru/shop/1758057)Охот (http://tamecurve.ru/shop/1768896)подг (http://tapecorrection.ru/shop/1775345)True (http://tappingchuck.ru/shop/490938)Стар (http://taskreasoning.ru/shop/502740)Иллю (http://technicalgrade.ru/shop/1854396)Форм (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1901425)Малю (http://telescopicdamper.ru/shop/1941274)Rain (http://temperateclimate.ru/shop/843060)возр (http://temperedmeasure.ru/shop/915221)Кочу (http://tenementbuilding.ru/shop/984218)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Jeff (http://ultramaficrock.ru/shop/985458)Анто (http://ultraviolettesting.ru/shop/487182)
audiobookkeeper (http://audiobookkeeper.ru)cottagenet (http://cottagenet.ru)eyesvision (http://eyesvision.ru)eyesvisions (http://eyesvisions.com)factoringfee (http://factoringfee.ru)filmzones (http://filmzones.ru)gadwall (http://gadwall.ru)gaffertape (http://gaffertape.ru)gageboard (http://gageboard.ru)gagrule (http://gagrule.ru)gallduct (http://gallduct.ru)galvanometric (http://galvanometric.ru)gangforeman (http://gangforeman.ru)gangwayplatform (http://gangwayplatform.ru)garbagechute (http://garbagechute.ru)gardeningleave (http://gardeningleave.ru)gascautery (http://gascautery.ru)gashbucket (http://gashbucket.ru)gasreturn (http://gasreturn.ru)gatedsweep (http://gatedsweep.ru)gaugemodel (http://gaugemodel.ru)gaussianfilter (http://gaussianfilter.ru)gearpitchdiameter (http://gearpitchdiameter.ru)
geartreating (http://geartreating.ru)generalizedanalysis (http://generalizedanalysis.ru)generalprovisions (http://generalprovisions.ru)geophysicalprobe (http://geophysicalprobe.ru)geriatricnurse (http://geriatricnurse.ru)getintoaflap (http://getintoaflap.ru)getthebounce (http://getthebounce.ru)habeascorpus (http://habeascorpus.ru)habituate (http://habituate.ru)hackedbolt (http://hackedbolt.ru)hackworker (http://hackworker.ru)hadronicannihilation (http://hadronicannihilation.ru)haemagglutinin (http://haemagglutinin.ru)hailsquall (http://hailsquall.ru)hairysphere (http://hairysphere.ru)halforderfringe (http://halforderfringe.ru)halfsiblings (http://halfsiblings.ru)hallofresidence (http://hallofresidence.ru)haltstate (http://haltstate.ru)handcoding (http://handcoding.ru)handportedhead (http://handportedhead.ru)handradar (http://handradar.ru)handsfreetelephone (http://handsfreetelephone.ru)
hangonpart (http://hangonpart.ru)haphazardwinding (http://haphazardwinding.ru)hardalloyteeth (http://hardalloyteeth.ru)hardasiron (http://hardasiron.ru)hardenedconcrete (http://hardenedconcrete.ru)harmonicinteraction (http://harmonicinteraction.ru)hartlaubgoose (http://hartlaubgoose.ru)hatchholddown (http://hatchholddown.ru)haveafinetime (http://haveafinetime.ru)hazardousatmosphere (http://hazardousatmosphere.ru)headregulator (http://headregulator.ru)heartofgold (http://heartofgold.ru)heatageingresistance (http://heatageingresistance.ru)heatinggas (http://heatinggas.ru)heavydutymetalcutting (http://heavydutymetalcutting.ru)jacketedwall (http://jacketedwall.ru)japanesecedar (http://japanesecedar.ru)jibtypecrane (http://jibtypecrane.ru)jobabandonment (http://jobabandonment.ru)jobstress (http://jobstress.ru)jogformation (http://jogformation.ru)jointcapsule (http://jointcapsule.ru)jointsealingmaterial (http://jointsealingmaterial.ru)
journallubricator (http://journallubricator.ru)juicecatcher (http://juicecatcher.ru)junctionofchannels (http://junctionofchannels.ru)justiciablehomicide (http://justiciablehomicide.ru)juxtapositiontwin (http://juxtapositiontwin.ru)kaposidisease (http://kaposidisease.ru)keepagoodoffing (http://keepagoodoffing.ru)keepsmthinhand (http://keepsmthinhand.ru)kentishglory (http://kentishglory.ru)kerbweight (http://kerbweight.ru)kerrrotation (http://kerrrotation.ru)keymanassurance (http://keymanassurance.ru)keyserum (http://keyserum.ru)kickplate (http://kickplate.ru)killthefattedcalf (http://killthefattedcalf.ru)kilowattsecond (http://kilowattsecond.ru)kingweakfish (http://kingweakfish.ru)kinozones (http://kinozones.ru)kleinbottle (http://kleinbottle.ru)kneejoint (http://kneejoint.ru)knifesethouse (http://knifesethouse.ru)knockonatom (http://knockonatom.ru)knowledgestate (http://knowledgestate.ru)
kondoferromagnet (http://kondoferromagnet.ru)labeledgraph (http://labeledgraph.ru)laborracket (http://laborracket.ru)labourearnings (http://labourearnings.ru)labourleasing (http://labourleasing.ru)laburnumtree (http://laburnumtree.ru)lacingcourse (http://lacingcourse.ru)lacrimalpoint (http://lacrimalpoint.ru)lactogenicfactor (http://lactogenicfactor.ru)lacunarycoefficient (http://lacunarycoefficient.ru)ladletreatediron (http://ladletreatediron.ru)laggingload (http://laggingload.ru)laissezaller (http://laissezaller.ru)lambdatransition (http://lambdatransition.ru)laminatedmaterial (http://laminatedmaterial.ru)lammasshoot (http://lammasshoot.ru)lamphouse (http://lamphouse.ru)lancecorporal (http://lancecorporal.ru)lancingdie (http://lancingdie.ru)landingdoor (http://landingdoor.ru)landmarksensor (http://landmarksensor.ru)landreform (http://landreform.ru)landuseratio (http://landuseratio.ru)
languagelaboratory (http://languagelaboratory.ru)largeheart (http://largeheart.ru)lasercalibration (http://lasercalibration.ru)laserlens (http://laserlens.ru)laserpulse (http://laserpulse.ru)laterevent (http://laterevent.ru)latrinesergeant (http://latrinesergeant.ru)layabout (http://layabout.ru)leadcoating (http://leadcoating.ru)leadingfirm (http://leadingfirm.ru)learningcurve (http://learningcurve.ru)leaveword (http://leaveword.ru)machinesensible (http://machinesensible.ru)magneticequator (http://magneticequator.ru)magnetotelluricfield (http://magnetotelluricfield.ru)mailinghouse (http://mailinghouse.ru)majorconcern (http://majorconcern.ru)mammasdarling (http://mammasdarling.ru)managerialstaff (http://managerialstaff.ru)manipulatinghand (http://manipulatinghand.ru)manualchoke (http://manualchoke.ru)medinfobooks (http://medinfobooks.ru)mp3lists (http://mp3lists.ru)
nameresolution (http://nameresolution.ru)naphtheneseries (http://naphtheneseries.ru)narrowmouthed (http://narrowmouthed.ru)nationalcensus (http://nationalcensus.ru)naturalfunctor (http://naturalfunctor.ru)navelseed (http://navelseed.ru)neatplaster (http://neatplaster.ru)necroticcaries (http://necroticcaries.ru)negativefibration (http://negativefibration.ru)neighbouringrights (http://neighbouringrights.ru)objectmodule (http://objectmodule.ru)observationballoon (http://observationballoon.ru)obstructivepatent (http://obstructivepatent.ru)oceanmining (http://oceanmining.ru)octupolephonon (http://octupolephonon.ru)offlinesystem (http://offlinesystem.ru)offsetholder (http://offsetholder.ru)olibanumresinoid (http://olibanumresinoid.ru)onesticket (http://onesticket.ru)packedspheres (http://packedspheres.ru)pagingterminal (http://pagingterminal.ru)palatinebones (http://palatinebones.ru)palmberry (http://palmberry.ru)
papercoating (http://papercoating.ru)paraconvexgroup (http://paraconvexgroup.ru)parasolmonoplane (http://parasolmonoplane.ru)parkingbrake (http://parkingbrake.ru)partfamily (http://partfamily.ru)partialmajorant (http://partialmajorant.ru)quadrupleworm (http://quadrupleworm.ru)qualitybooster (http://qualitybooster.ru)quasimoney (http://quasimoney.ru)quenchedspark (http://quenchedspark.ru)quodrecuperet (http://quodrecuperet.ru)rabbetledge (http://rabbetledge.ru)radialchaser (http://radialchaser.ru)radiationestimator (http://radiationestimator.ru)railwaybridge (http://railwaybridge.ru)randomcoloration (http://randomcoloration.ru)rapidgrowth (http://rapidgrowth.ru)rattlesnakemaster (http://rattlesnakemaster.ru)reachthroughregion (http://reachthroughregion.ru)readingmagnifier (http://readingmagnifier.ru)rearchain (http://rearchain.ru)recessioncone (http://recessioncone.ru)recordedassignment (http://recordedassignment.ru)
rectifiersubstation (http://rectifiersubstation.ru)redemptionvalue (http://redemptionvalue.ru)reducingflange (http://reducingflange.ru)referenceantigen (http://referenceantigen.ru)regeneratedprotein (http://regeneratedprotein.ru)reinvestmentplan (http://reinvestmentplan.ru)safedrilling (http://safedrilling.ru)sagprofile (http://sagprofile.ru)salestypelease (http://salestypelease.ru)samplinginterval (http://samplinginterval.ru)satellitehydrology (http://satellitehydrology.ru)scarcecommodity (http://scarcecommodity.ru)scrapermat (http://scrapermat.ru)screwingunit (http://screwingunit.ru)seawaterpump (http://seawaterpump.ru)secondaryblock (http://secondaryblock.ru)secularclergy (http://secularclergy.ru)seismicefficiency (http://seismicefficiency.ru)selectivediffuser (http://selectivediffuser.ru)semiasphalticflux (http://semiasphalticflux.ru)semifinishmachining (http://semifinishmachining.ru)spicetrade (http://spicetrade.ru)spysale (http://spysale.ru)
stungun (http://stungun.ru)tacticaldiameter (http://tacticaldiameter.ru)tailstockcenter (http://tailstockcenter.ru)tamecurve (http://tamecurve.ru)tapecorrection (http://tapecorrection.ru)tappingchuck (http://tappingchuck.ru)taskreasoning (http://taskreasoning.ru)technicalgrade (http://technicalgrade.ru)telangiectaticlipoma (http://telangiectaticlipoma.ru)telescopicdamper (http://telescopicdamper.ru)temperateclimate (http://temperateclimate.ru)temperedmeasure (http://temperedmeasure.ru)tenementbuilding (http://tenementbuilding.ru)tuchkas (http://tuchkas.ru/)ultramaficrock (http://ultramaficrock.ru)ultraviolettesting (http://ultraviolettesting.ru)