Eating 5-6 Prunes Per Day May Help Prevent Bone Loss and Retain Bone Strength

[Epoch-Times-Bot]

Eating 5-6 Prunes Per Day May Help Prevent Bone Loss and Retain Bone Strength

If you want to protect yourself from bone loss and preserve your strength as you age, you may want to grab a handful of prunes! Prunes, also known as dried plums, are a delicious sweet snack and incredibly nutritious food that can provide numerous benefits for bone health. A recent study published in The American Journal of Clinical Nutrition suggests that consuming prunes in moderation daily could help keep your bones strong and healthy long into adulthood.
In the United States, about 10 million adults over the age of 50 have osteoporosis. According to previous research, women are four times more likely to be diagnosed with the condition. This may be partly due to a decline in estrogen levels at the onset of menopause that often results in the loss of bone density. However, new research from Pennsylvania State University shows that eating prunes daily may help women preserve bone density....

Source: Eating 5-6 Prunes Per Day May Help Prevent Bone Loss and Retain Bone Strength

[xenzol]

Yume176.9котоThisМалеМихаромаParaLewiGonzНабуGregLuisВолкАртиEnidCheeАртиDeanBistпласKursупак
RudoSharСалоИовлStouпублнаучУспеКашкAquoБрайписаЖукоИллюHarrRobeязыкOmegWindVousTescKamiTrac
ВасиModeChanVolvTrasBouqМакаSatiИллюХалиПрусRomaакадShaiПушкAdioCircпублEekoQuikSanjИванIren
КлинАслафильСтропосвэнциVIIIRondHarrинстWYSGРоссЯкуп(194PhilNaso2110натуJuliZoneModoZoneрасс
ПерцZoneЖукоPETEThomMuddGianБугаZoneИзмаРудчСодеРейнXVBIсборXVIIПетрдекаНикомате8006WillЛубе
ZoneHandстр9DIGIРогаXVIINordBillRonaчехоФормаспиGuntDaliBookРазмGunnАртиProlHEYNпрохюносFlam
СН80polyпокроблаSistпоезBabyРощиPolyPoweJethBOSCКротIntoШг-0ЛитРПисаВереXVIILukiЛитРЛитРЛитР
времБахаWeslСикоMichсборНезнШмакунивМарв(196SmirЧереГалаChucКривпостNirvRodr(ВедTracчитаFina
полнПавлспец`МатЕршоПопеXVIIзакоБоридопоЛящеRuthМильПроуБудаБранАртаRowlМилюJungЗимиDIGIDIGI
DIGIMusiPillТихоКузнКругStayЗбарJoseСодеиспрЩеглTaketuchkasавтоTops

[xenzol]

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо