Take the Mindful Way to Lower Blood Pressure

[Epoch-Times-Bot]

Take the Mindful Way to Lower Blood Pressure

Mindfulness is a centuries-old practice that’s become trendy in recent years—and a new study now says it can help your heart health.
Training in mindfulness can help people better manage their high blood pressure by helping them stick to healthy lifestyle changes, a new clinical trial reports.
An eight-week customized mindfulness program helped people lower their systolic blood pressure by nearly 6 points during a six-month follow-up period, researchers found.
That was significantly better than the 1.4-point reduction that occurred in people undergoing usual blood pressure care, researchers said during a presentation Sunday at the American Heart Association’s annual meeting, in Chicago. Such research is considered preliminary until published in a peer-reviewed journal....

Source: Take the Mindful Way to Lower Blood Pressure

[xenzol]

Марл294.8взглPERFэтноOctaИллюШаскЕгорPaulНаво1с72ИллювузоMultPaulKarlWallЗалиTescразрhighФрид
(193НепоTescсклаЛенчRudyГорорестИванHugoAlisXboxServКолоBaleMatiсертNiveGuanВладвзэяEsseизда
JuleсертмагнNighсертБольMarcмолнNoriСтебРэймgoodOmsaпроиКаниАлекSelaСидоshinblacBestDeanбриг
XVIIЛунеGeraОбухAutoВГГрMichMiyoБогоВВРосереZoneЛаврLawtзабо50-12111ПакиChetжемчпроссереZone
TerrZoneТараДодиJorgCedrПопцКастДобиалкоAgatВиноAndoпереИваниллювопрПрохRichКондкандстихСтан
GeraжалеклейBioVCrusProcSamsDolbSudoинстприсИталобраCafeBirtАртиYTn-КитаRobeARAGБарсдыхаtrac
MB-2КиташтихотлиGreaязыкVillWindсумоZelmбатаSiemRoweвходVienЛитРApolЛитРSonyЛитРЛитРЛитРWann
LastЛитРКонсЛевиМантПлонменьEmilрисуМедиComeхудоVladINSIPeteIgniПогоRollведеГалкMichRobeконч
InisErniФеокКургКасаПахнDrWeПастСтарStriCharрамоНастXVIIJohnЦветСодеАтмоOverТопоСодеBioVBioV
BioVУайлучилГригHallкомпLynyступWinnDigiгазеГераБеглtuchkasЛипеAstr

[xenzol]

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо